Ситуации, которые важно не игнорировать во время беременности.

Автор  05 Апрель 2016 14:06
Опубликовано в Беременность
Оцените материал
(0 голосов)

К сожалению, в нашем обществе культура беременности, родов и послеродового периода еще развита очень слабо. В период беременности, родов, послеродового периода женщина сталкивается с массой совершенно новых для себя состояний, чувств, ощущений. Состояние беременности, родов и первые месяцы после рождения ребенка – это состояние особой чувствительности, эмоциональной уязвимости, состояние, в котором часто женщина нуждается в поддержке.

Ниже я приведу примерный перечень ситуаций/состояний, которые желательно не игнорировать.

Специалистом, оказывающим помощь во время беременности, может быть перинатальный психолог, психотерапевт, доула. О том, кто есть кто из помогающих специалистов, мы поговорим в отдельной статье.

Итак, имеет смысл обратиться к специалисту, если:

  1. Вам сложно принять эту беременность и/или себя беременной. У вас много амбивалентных чувств.
  2. Вы боитесь. За здоровье ребенка, быть беременной, родов, боли, за свое здоровье, того, что будет после родов и т.д. И этот страх Вам мешает.
  3. Вы не понимаете, что с Вами происходит (ощущения, состояние, эмоции) и иногда задаете себе вопросы «нормально ли это?», «все ли со мной хорошо?», «почему это происходит и когда закончится?»
  4. Если у Вас был сложный опыт предыдущих родов, беременности, послеродового периода и Вы боитесь его повторения.
  5. В Вашем окружении/семье были случаи, связанные с беременностью и родами, которые порождают у Вас страх.
  6. После наступления беременности Ваша жизнь никак не изменилась. Вы много работаете, занимаетесь спортом, носите каблуки, имеете те же увлечения и т.п., часто вообще забывая тот факт, что являетесь беременной. Вы не часто думаете о своей беременности и не готовитесь к родам «все рожают и я рожу». Вы планируете вскорости после родов начать работать.
  7. Вы постоянно думаете о своей беременности, о своем будущем ребенке. Уверены, что все будет замечательно, что беременность будет беспроблемной, а роды естественными, мягкими, красивыми. Уверены, что после родов Вас ждет удивительное, гармоничное материнство.
  8. Ваша беременность проходит сложно: токсикоз, угроза невынашивания, частые запоры, давление, отеки и т.д. (имеет смысл обращаться к специалисту, который работает с психосоматикой).
  9. У Вас конфликтные отношения с мужем или с другими близкими родственниками.
  10. Ваши отношения в семье построены таким образом, что весь быт лежит полностью на Вас.
  11. Вы переживаете о том, как изменится Ваша жизнь после рождения ребенка, какой мамой Вы будете, как изменятся Ваши отношения с мужем.
  12. Вы не знаете, как мягко адаптировать старшего ребенка к рождению младшего.
  13. Любая другая ситуация, в которой Вам сложно, тревожно, страшно, больно, грустно.

Чем поможет специалист? Даст недостающую информацию. Поможет осознать неосознаваемое. Поможет заметить, то, что игнорируете или подавляете. Поможет пережить, то, что в одиночестве пережить не возможно. Будет рядом, когда сложно.

 

 

С уважением и верой в Вас,

Мария Меженская – психолог, перинатальный психотерапевт, профессиональная доула.

Прочитано 3424 раз Последнее изменение Вторник, 05 Апрель 2016 15:37
Поделиться:
Другие материалы в этой категории: « Токсикоз. Психологические причины.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Если Вам понравилась эта статья, Вы можете подписаться на мои публикации

Запрещается полное или частичное воспроизведение статей и фотоматериалов без письменного разрешения автора сайта. При цитировании ссылка на сайт обязательна. Внимание: сайт предназначен только для получения информации. Автор сайта не несёт ответственности ни за какие диагнозы и/или назначения, выводы, сделанные на основе материалов сайта, за содержание любых внешних сайтов, на которые даются ссылки.

te 050 835 47 51

te 096 590 23 19

po maria_doula@mail.ru

Разработано aribos.ru