Про "самадуравиновата", травмы, ответственность, поддержку и фейсбук.

Автор  Мария Меженская 06 Апрель 2015 00:31
Опубликовано в Психология
Оцените материал
(0 голосов)

В нашей жизни случаются психологические травмы. Это факт. Без этого жизни не бывает. И самое худшее, что мы можем сделать, - это игнорировать чувства с этим связанные, боль, обиду, злость, стыд, вину, страх и т.д. Самые сложные и неприятные чувства. Однако, эти чувства совершенно естественны при определенных обстоятельствах. Для человека. Во всяком случае живущего в социуме. Не знаю, возможно, у тайских монахов иначе.
И человеку, эти чувства проживающему, важна поддержка. На первом этапе, когда очень больно, обидно и т.д., важно,чтобы просто человек был рядом, важно его присутствие и сопереживание.

Иногда важно отыграть типа "мы хорошие, они плохие", "все мужики козлы" и т.д. Тогда поддержка более проявлена, тогда чувства усиливаются.
Что же часто делают люди, которые оказываются рядом? Особенно грешат этим психологи (не путать с психотерапевтами). Они пытаются показать человеку его зону ответственности за случившееся, они пытаются помочь осознать урок. Причем из самых лучших побуждений, конечно же. При этом человек, переживающий травму, гад, брыкается, ответственность признавать не хочет и воспринимает подобное "что ты сделал для того, чтобы сейчас в твоей жизни это происходило" или "в чем для тебя урок данной ситуации" как издевательство.
Люди, для человека, которому больно, вот это все про ответственность, уроки и плюсы ситуации, это на самом деле издевательство. Не потому что он такой безответственный и не дальновидный, а просто потому что этап у него сейчас такой. Остро все и сильно, и как в тумане. 
Эмоции и чувства нужно ПЕРЕЖИТЬ. В ситуации травмы это можно сделать только имея поддержку.
Я безмерно благодарна всем, кто поддержал меня в последние дни, всем, благодаря кому я чувствовала, что я не одна. Всем, кого я ощущала, как "за меня" и "со мной".
Однако, часто в соц. сетях (и не только) происходит иное. В том месте, где человеку плохо и больно, его начинают учить. В ситуациях крайней уязвимости его "тыкают носом" в его "какашки"(ответственность). И это никогда не способствует ни осознанию, ни принятию той самой ответственности, ни чему иному, чего пытается добиться помогающий.
Или вот еще одна фишка "принять ситуацию". И снова таки, люди просто не в курсе, что вот это самое истинное принятие (а не видимое, ложное) возможно только после проживания по разным теориям от 4х до 6ти стадий со всеми этими не самыми приятными и добрыми чувствами. И на это требуется время.
И на каждой из этих стадий есть шанс застрять.
В итоге фейсбук поделился на тех, кто интуитивно чувствует ложность этого самого "принятия" и часто застрявших на какой-либо стадии. И на тех, кто про ответственность и принятие. Как обычно истина посредине. Важно и одно и другое. Без первого невозможно второе, т.е. без проживания невозможно принятие. И в тоже время, возникает определенная бесполезность проживания, если она не приводит к принятию (тогда это уже не про проживание, а про застревание).
Давайте учиться поддерживать с учетом той стадии, которую сейчас проживает человек. В горе, боли, страхе, вине, стыде, не учить и помогать осознать, а просто быть рядом и сопереживать. Когда человек уже пережил интенсивные эмоции и хочет понять/осознать, услышать мнение со стороны, только тогда помогать, и лучше задавая вопросы и говоря про себя и свои чувства по этому поводу.

Прочитано 840 раз Последнее изменение Понедельник, 06 Апрель 2015 00:46
Поделиться:

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Если Вам понравилась эта статья, Вы можете подписаться на мои публикации

Запрещается полное или частичное воспроизведение статей и фотоматериалов без письменного разрешения автора сайта. При цитировании ссылка на сайт обязательна. Внимание: сайт предназначен только для получения информации. Автор сайта не несёт ответственности ни за какие диагнозы и/или назначения, выводы, сделанные на основе материалов сайта, за содержание любых внешних сайтов, на которые даются ссылки.

te 050 835 47 51

te 096 590 23 19

po maria_doula@mail.ru

Разработано aribos.ru